心靈故事書:心境轉個彎,就能遇見幸福

點閱:1

作者:文成蹊編著

出版年:2010[民99]

出版社:金塊文化出版

出版地:臺北縣新莊市

集叢名:心靈系列:1

格式:PDF,JPG

ISBN:978-986-85988-3-6 ; 986-85988-3-4


內容簡介

很多時候我們認識不到自己的問題,因為我們每天都和自己在一起,反而變得「不識廬山真面目」了,我們需要別人來指點迷津。那些生活快樂、心態健康的人只是因為他們擁有很好的方式去排解罷了。而其實,你也可以擁有而且不難做到。

本書將人們生活中遇到的各種心理問題,以故事的形式深入淺出的呈現在大家面前。即使不懂心理學的人,也可以透過一個個經典的故事和案例,認識到自己的問題所在,進而尋求一種最簡單有效的解決方法。

本書選取的都是一些常見的心理問題和簡要分析,同時配以名言啟示,相信看過的人都能從中得到一些啟發。即使不能幫您擺脫生活的重擔,至少也可以減輕心靈的重壓,以一種輕鬆的心態去面對現實的人生,不再被動的被生活拖著走。

只有主動權掌握在自己手中時,生活才會變得充滿色彩,你的人生才是真正屬於自己的,而且很快你就會找到失落已久的幸福感。讓心理學家為你的心靈打開那把塵封的鎖吧,真誠希望從這本書裡走出的每一個人,都能帶著快樂輕鬆上路!

  • 編者序(p.2)
  • 前言(p.10)
  • 1 什麼讓你不快樂?(p.12)
  • 2 鑽進牛角尖(p.17)
  • 3 心靈的交戰(p.21)
  • 4 患得患失(p.25)
  • 5 疑神疑鬼(p.29)
  • 6 可怕的寂寞(p.33)
  • 7 你真的瞭解自己嗎?(p.39)
  • 8 到底想要什麼?(p.44)
  • 9 被欲望壓垮(p.49)
  • 10 別人的糖比較甜(p.53)
  • 11 忌妒啃噬了誰的心?(p.58)
  • 12 別人的看法(p.62)
  • 13 你在害怕什麼?(p.67)
  • 14 掩飾對自己沒好處(p.71)
  • 15 心理暗示的作用(p.75)
  • 16 無止境的擔心(p.78)
  • 17 我可以嗎?(p.83)
  • 18 率性而為的後果(p.88)
  • 19 還在懊悔中掙扎嗎?(p.92)
  • 20 自我破壞(p.96)
  • 21 壓力不是動力(p.101)
  • 22 失敗打敗了誰?(p.106)
  • 23 可怕的空想家(p.111)
  • 24 情緒失控的後果(p.116)
  • 25 被誰控制了?(p.121)
  • 26 命運掌握在誰手裡?(p.125)
  • 27 變成了一隻刺蝟(p.130)
  • 28 對自己的期望值過高(p.135)
  • 29 拖延的危害(p.140)
  • 30 一味逃避(p.144)
  • 31 不被別人喜歡(p.150)
  • 32 不喜歡自己(p.156)